Когда ты почти постоянно пьёшь десятилетиями, ущерб от алкоголя рассчитать или хотя бы примерно оценить очень сложно.
Есть очевидные потери, провалы, пропущенные встречи и разочарованные в тебя люди - от партнёров по бизнесу до красивых женщин, которые могли бы побывать в твоей постели. Есть потенциальные возможности, которые, предположительно, были упущены, потому что ты так тесно связан с алкоголем. Есть условные годы или десятилетия реальной жизни, которые ты потерял, потому что бесконечно портил здоровье. Насколько раньше ты умрёшь - ответ, вопроса на который ни у кого нет, но настоящие алкоголики вечно помнят своих родственников - чаще всего по мужской линии каких-нибудь дедов или прадедов, которые до 90 лет пили дрянной самогон, курили "Беломор" - и всё ничего, помер в 95 лет во сне. В голове постоянно (особенно с похмелья) вертятся примеры исторических персонажей типа Черчилля, которые каждый день выпивали по бутылке крепкого. Но на самом деле всё это фигня - с каждым годом у тебя всё сильнее ощущение, что ещё чуть-чуть, и ты просто на лестнице где-нибудь сдохнешь от того, как тебе плохо.
Список моих потерь от алкоголя весьма обширен, но вот то, что я могу выделить, не задумываясь:
я не смог поступить в институт, в который очень хотел попасть, потому что на подготовительных курсах в другом городе, вырвавшись от родителей, пил так, что на промежуточном экзамене забыл, как считать площадь треугольника.
я был вынужден бросить хоккей, потому что в пьяной драке мне так сломали ногу, что я перенёс три операции прежде чем смог восстановиться до состояния, в котором можно хотя бы спокойно бегать и ездить на велосипеде. Кроме хоккея я играл в футбол, баскетбол и хотел когда-нибудь пробежать марафон.
в пьяных драках мне ломали нос, руку, пробивали голову. У меня кривая перегородка в носу, неудобно дышать, особенно тяжело, когда насморк. У меня вывернут палец на руке так, что я не могу играть в баскетбол даже в том случае, если мог бы нормально бегать/прыгать, но в предыдущем пункте написано, почему я так не могу.
сложно подсчитать, скольких женщин я не познал, потому что предпочтение отдавалось алкоголю, а не доведению флирта до логического завершения.
я не умею контролировать вес, хотя десяток раз худел до нормы, но всякий раз именно на алкоголе и окружающей его закуске быстро возвращался обратно.
я потерял с десяток дорогостоящих отпусков на море просто потому, что начинал бухать ещё в аэропорту на вылете, а выходил из запоя сразу после прилёта и то потому, что завтра нужно было идти на работу. В этих отпусках мне почти всегда было хреново, потому что алкоголь лился рекой, было безобразно душно, море было липкое, а жить можно было только в бассейне при отеле, в кондиционированном номере или кабаке, где просто удобно бухать.
Мне страшно ходить на проверки к врачам, особенно на общие осмотры, и я обманываю себя, записываясь за месяц до профосмотра в зал, восстанавливая диету и снижая потребление спиртного до минимума, который мне позволяет мой спившийся мозг. Мышечная память в зале позволяет на 1-2 месяца прийти в какую-то промежуточную норму, и анализы в итоге выходят ничего - всё же, видимо, генетика пока работает, но с каждым заходом всё больше поводов для беспокойства.
Внутренний голос постоянно твердит мне, что если не бросить бесконечно бухать, то я тупо, бессмысленно и беспощадно сдохну от какого-нибудь панкреатита или от сердечного приступа лет в 55. Или вообще завтра. Но даже с учётом этой угрозы бросить не получается, потому что ты вечно думаешь, что это не пьянка, а просто я культурно сейчас выпью три рюмки и лягу спать, и никакие увещевания собственного же рассудка, который, как и ты, знает, что тремя рюмками не ограничится, не помогают.
Что произойдет с организмом если бросить пить алкоголь?
Алкоголь является настоящей проблемой для многих людей в нашей стране. Постоянная его пропаганда в сми, интернете приводит к тому, что все больше людей начинают страдать этой пагубной привычкой. Решение об отказе от употребления алкоголя является большим шагом в жизни пьющего человека, появляются большие жизненные перспективы.
Сегодня я хотел бы рассмотреть основные положительные моменты, которые происходят с организмом после отказа от употребления алкоголя.
Улучшение физического здоровья
Происходит существенная потеря веса ( ведь алкоголь очень калориен сам по себе,к тому же при потреблении его мы используем закуски, которые также сильно калорийны), прилив свежих сил, энергии, более чистая кожа, ведь организму больше не нужно свои ресурсы организма на выведение алкогольных токсинов и ядов.
Нормализация психического здоровья
После отказа от алкоголя, положительные сдвиги наблюдаются и в психическом фоне, так снижается чувство тревожности, страха, проходит депрессия (т.к. токсины алкоголя негативно влияют на нейронную сеть мозга, да и в целом на весь мозг), улучшается память, повышается мотивация, человек стремиться сделать что-то новое, появляются дополнительные стимулы к жизни. Появляется более позитивный взгляд на жизнь.
Экономия денежных средств
Пожалуй одна из самых главных причин отказаться от потребления алкоголя. А вы когда нибудь задумывались , сколько денег у Вас уходит на алкоголь? Идя после работы домой, купив бутылку пива, зайдя в рюмочную по дороге и выпив там немного, затем купив пива или более крепкого напитка на ужин. Если посчитать все эти траты, например, за месяц, то можно удивиться, сколько денег можно было бы сэкономить, не покупая алкоголь, и потратить их на более нужные вещи. Ведь согласитесь, купить себе новую одежду или новый смартфон гораздо приятнее чем очередную бутылку водки или виски.
Появляется больше свободного времени
После отказа от потребления алкоголя вы заметите, что у вас стало гораздо больше свободного времени. Ведь раньше, придя с работы, открыв бутылку пива, затем вторую, третью ... вы садились смотреть какой то непонятный фильм или сериал, и так проходил целый вечер.
Но после отказа от алкоголя вы можете увидеть как сразу появляется много свободного времени, вы можете заняться чем угодно: дачно-огородными делами, сделать ремонт в квартире, изучить какую-либо компьютерную программу, изучить новый иностранных язык, записаться в спортивную или научную секцию (кружок), завести новые интересные знакомства.
Как видите, вся жизнь в наших руках, можно выбрать какие угодно увлечения и занятия, и это будет намного лучше, чем каждодневные алкогольные застолья и пьянки. Друзья, желаю вам всегда оставаться в трезвом и ясном уме, стремиться к самосовершенствованию и саморазвитию и если и пить алкоголь, то только в меру и в хорошей компанией.