Я как-то писал, что любой алкоголик просыпаясь с похмелья, моментально определяет его тяжесть и технические характеристики. Сегодня я проснулся в состоянии похмелья средней тяжести, и самое время рассказать о том, как избавиться от похмелья так, чтобы по дороге не помереть. Сразу запилю спойлер - никак, но можно попытаться.
Самый простой, кажется, способ - опохмелиться. Но это не про лечение, а про запой - во-первых, а, во-вторых, я никогда не умел опохмеляться. Если я выпиваю любой совершенно алкоголь с похмелья, мне становится ещё хуже, причём сильно хуже. Катастрофически хуже. Единственное, что можно после этого сделать - лечь и лежать, пока тебя не отпустит.
Естественно, я сотни или даже тысячи раз, зная эту особенность своего организма, пытался опохмеляться и жестоко страдал от этого. Но парень я крепкий, и по граблям хожу десятилетиями.
В связи с этой особенностью моего организма, если я знаю, что пьянка будет продолжаться 2-3 дня и не будет особенного времени для реанимации, я выдерживаю классические, в общем-то, правила, соблюдение которых обеспечивает тебе с утра хотя бы отсутствие тошноты, головной боли, скачущего сердца и отвращения к еде:
Не мешать никакие напитки - просто пить один напиток и не прикасаться к другим. Тема про повышение градуса испытана мною тысячекратно, и я вам, как профессионал в этом деле, говорю - фуфло, не верьте дилетантам. Ничего не надо повышать: пьёте водку - не прикасайтесь ни к чему другому. Пьёте пиво - им и ограничивайтесь, и даже не мешайте сорта. Хотите попробовать и тёмненькое, и светленькое? Идите лучше сразу загоните по вене героина - вам тоже будет прикольно, но потом вы горько пожалеете о том, что когда-то это сделали.
Подходить к закуске с умом. К примеру, закусывать односолодовый вискарь - глупое и беспощадное преступление. Я много раз участвовал в вечерниках эстетствующих идиотов, которым некуда девать деньги, и они тратят их на напитки, которые стартуют от 2,5 тысяч рублей, и потом их пьют, используя всю уместную атрибутику - специальную посуду, камни, музыку, сигары или трубки с крутым табаком, всегда бесплодные попытки разговаривать о вечном. Так вот на этих вечерниках, суммарная стоимость которых составляет зарплату начинающего врача за месяц, нет никакой еды. Просто в помещении нет еды, с хорошим вискарём её не едят. А с водкой - едят. Водку пить без еды - самоубийство во всех смыслах, её нужно уметь закусывать, даже если выпиваете просто три рюмки для хорошего настроения. Собственно говоря, водка - отменный аперитив, она разгоняет аппетит и для него часто и используется. Водка и еда дают отменную алкоголическую синергию, но после трёх рюмок люди чаще всего полностью теряют контроль над вкусовыми рецепторами и заваливают желудок всем, что лежит на расстоянии вытянутой руки. В ресторанах это усугубляется тем, что тебя обслуживают и заказать обычно можно хоть копчёного оленя. Это уже тоже не закуска, а уничтожение своего организма. Когда мне удаётся не нажираться, а с хорошим человеком после работы выпить бутылку прохладной хорошей водки, мы закусываем её классической олюторской прохладной же селёдкой с рассыпной картошечкой и чуть примаринованным лучком, пельменями на бульоне и медленно запиваем горячим настоящим чаем. Больше ничего не надо, и если остановиться на бутылке 0,5, то вы ещё и удовольствие от процесса получите.
Пить много жидкости. Можно просто воду, можно минералку, можно холодную, тёплую, прохладную - это не важно, важно, что через вас должно протекать много воды. Чем чаще вы ходите в процессе отлить, тем вернее ваша стратегия.
Не курить. Я не курю, но много лет курил и даю вам на мясо зуб - курево в любых объёмах усугубляет ваше состояние завтра утром. Курить, мне кажется, вреднее чем даже пить, хотя последствий меньше.
Двигаться. Можно просто иногда ходить на улицу воздухом подышать, если можно танцевать - танцуйте даже если не умеете. Если ничего такого нет и не хочется - пейте стоя. Я серьёзно. Нет ничего более опасного, чем сесть в угол стола в начале пьянки, ни разу из угла не вылезть и потом там же и уснуть. Тот факт, что алкоголик засыпает в углу, во многом обоснован тем, что он в процессе не шевелился. Чтобы шевелиться, нужно как минимум пить много воды - так вы будете двигаться хотя бы в туалет и обратно.
Выпить перед сном столько воды, сколько в вас влезет. Про это алкоголики часто не то, что забывают, они просто не могут этого сделать, потому что приходят домой на автопилоте и валятся спать. Если вы себя до такого состояния не довели - выпейте много, очень много воды. Это заставит вас встать ночью, чтобы отлить, и тогда надо ещё выпить воды - опять сколько влезет. Если за ночь было три-четыре таких подхода, утро будет краше. избавиться от похмелья
Идеально перед сном поблевать - это самая крутая опция, но у меня она много лет не работает - организм не отдаёт всю ту дрянь, которую старательно засовывал в себя весь вечер. Но если вы молоды, слава богу неопытны в алкоголизме или просто у вас так работает организм, то засуньте два пальца в рот и очистите свой желудок от всего этого дерьма. Да, это неприятно, но очень и очень эффективно.
Обычно алкоголик нарушает или все правила, или часть из них. Самое страшное нарушение - смешение напитков, но алкоголик мешает напитки всегда, потому что всё очень вкусное, и у каждого свой эффект, послевкусие, последствия. Пиво прохладное и лёгкое. Водка вызывает животный и от этого приятный аппетит. Хороший вискарь вкусный. Вино приятное и прохладное. Ну, и так далее. Я пью только водку, чуть пива и сухое красное вино, и если за столом есть все эти напитки, то я скорее всего смешаю всё. Водку с пивом точно. Скорее всего, я стартану с пива, потом перейду на водку, а потом вернусь к пиву или буду пить его в процессе вместо воды. Почти все алкоголики делают так.
Поскольку с утра нельзя воспользоваться классическим опытом, который красочно описан чуть, как мне показалось, романтичным в момент написания этого блока Булгаковым, в "Мастере и Маргарите", я годами перебирал разные варианты, и вот единственные опции, которые дают эффект - полноценный или промежуточный:
Мне не известна механика процесса, но когда ты меняешь температуру льющейся на твою больную голову воды, ты вообще не ощущаешь похмелья. Специально для того, чтобы мне было удобно так делать, в той квартире, где я живу сейчас, я во время ремонта сказал сделать ручку регулировки температуры воды на уровне своей правой руки. Под контрастным душем с сильно похмелья я могу стоять по 30-40 минут, потому что это единственное место на планете, где мне не так плохо.
избавление от всех продуктов распада еды и алкоголя в организме. Лучше всего поблевать ещё вечером, но у алкоголиков такое не выходит. Поэтому много жидкости - пить и писать, пить и писать. Ну и всё остальное - давайте без подробностей. У меня есть родственник, который про этот процесс говорит очень ёмкую и внятную фразу, которая в переводе на литературный звучит примерно так: избавиться от продуктов распада еды, принятой во время употребления алкоголя и к моменту пробуждения сосредоточенной в нижней части организма. Ну, вы поняли.
энергетик. Он должен действовать прямо противоположно, но мне помогает почему-то - снимает боль в голове. Может, это иллюзия, но тема работает.
Я уже писал, что в Америке в начале прошлого века колу продавали в аптеках, как средство от абстинентного синдрома. И если у вас одно похмелье в месяц, то кола может его снять. Первый раз, когда я испытал этот эффект, был очень сильно поражён. Потом эффект любого метода сходит на нет, но первый раз бывает огненно. Я обычно использую сочетание энергетика и колы. Сложно представить, какой удар по организму я в этот момент наношу, но алкоголик с похмелья про это не думает - ему нужно избавиться от тошноты, головной боли и тотального страха любого действия.
Если вам позволяют обстоятельства, то в день похмелья, постояв под душем, посетив 10 раз туалет, выпив колы/энергетика, надо просто лечь и лежать. Спать, просто лежать, смотреть фильмы (читать не получается) - это не важно, важно просто лежать.
Всё остальное на меня не действует никак.
Есть ещё одна тема, про которую мы много шутили в юношестве и немного потом. Она про то, что с похмелья мужчина хочет смеяться, трахаться, а также острой горячей пищи.
Про смех - это правда, когда вы пьёте в компании и просыпаетесь в одном помещении с этими же людьми. Тогда да, от смеха избавиться сложно. Когда вы просыпаетесь у себя дома с похмелья, вам вообще не смешно.
Трахаться - да, это правда, но с годами эти чувства тоже притупляются, в том числе потому, что ты уже много лет просыпаешься, слава богу, исключительно рядом со своей женой. Желания с похмелья реально больше, это знает жена любого алкоголика, но она не всегда заточена на то, чтобы заниматься сексом с этим безобразным в этот момент телом. К тому же она почти всегда раздражена тем, что ты вчера опять нажрался, как свинья. Если сильно кроет, а жена не настроена или ушла по делам/работе, помогает мастурбация, но обычно с похмелья и это делать лень, и бывалые алкоголики тему с потрахаться легко угоняют из сознания.
Про горячее и острое - это тоже правда, но обычно нужно дожить до обеда и пережить самую острую фазу похмелья. Поэтому обычно если это выходные, то я в обед готовлю себе острый суп на насыщенном мясном бульоне с домашней лапшой и овощами - подобие лагмана. Под это дело у меня всегда есть заранее заготовленная лапша, мясо само собой. Плохо только то, что когда ты уже оклемался - голова не болит, тошноты нет, начал разбирать запахи, цвета, температуру воздуха, и в этот момент у тебя на столе тарелка свежеприготовленного вкусного супа с приправами, ты не ешь его просто так, а начинаешь бухать опять. Но это уже отдельная история.