Привет всем, дорогие друзья! Бывает так, что утро начинается с похмелья. Вы просыпаетесь и ощущаете на себе всю тяжесть бытия, сопровождающуюся головной болью, сушняком и разбитостью.
Вас раздражает абсолютно все, кажется, что этот день потерян, и вы в очередной раз обещаете себе больше так не пить. Не спешите с выводами, ведь можно быстро поправить свое здоровье. И сегодня я расскажу, как это сделать.
Очищение организма
Итак, для начала нам нужно устранить причину похмелья, а именно, остаточный алкоголь и продукты его распада. Ведь именно они отравляют наш организм и провоцируют все эти неприятные ощущения. Сделать это можно двумя способами:
1. Прочистите желудок. Как? Очень просто. Пейте воду, пока не вызовете рвотный рефлекс, и отправляйтесь в туалет.
2. Примите сорбенты. Они впитают в себя все вредные вещества, а вам останется только избавиться от них естественным путем. Важно сделать это не позднее, чем через два часа после приема, иначе пойдет обратный процесс отравления.
Ну вот, теперь можно переходить к снятию симптомов.
Водные процедуры
Восстановить силы поможет контрастный или прохладный душ. Если чувствуете, что у вас сильно повышено давление, лучше не экспериментировать с перепадами температур. Постойте полчаса под водой комфортной температуры, и вы почувствуете, как возвращаетесь к нормальной жизни.
Ускорение обменных процессов
Теперь нам нужно окончательно избавиться от ненужных веществ. Отлично помогает справиться с этой задачей обильное питье. От крепкого чая и кофе лучше отказаться. Лучшими напитками в таком состоянии являются:
* простая или минеральная вода, можно обогатить их лимонным соком;
* рассол;
* зеленый чай с имбирем, мятой или ромашкой;
* квас;
* кисломолочная продукция (йогурт, кефир), но не больше пол-литра в день;
* томатный сок.
Восполняем энергию
Если вам всё еще не хочется смотреть на еду, можно обойтись куриным или говяжьим бульоном с перцем и зеленью или легким супом. Конечно, готовить с похмелья – так себе затея, поэтому лучше позаботиться об этом заранее.
Если аппетит все же появился, можно съесть и что-нибудь посерьёзнее. Отличным вариантом будут крупы и белковая пища.
Для перекусов прекрасно подойдут цитрусовые, бананы и мед.
Восстанавливаем силы
Сделать это можно двумя способами: отправиться прогуляться на свежем воздухе или же поспать. Выбирайте на свое усмотрение. В любом случае оба способа прекрасно работают. Можно сделать и то, и другое, в какой последовательности решайте сами.
Ну вот, несколько несложных действий помогут вам избавиться от угнетающего похмелья всего за несколько часов.
Рецепты от разведки
А знаете ли вы, как избавляются от похмелья разведчики? Их способы гораздо изощрённее, и вряд ли обычный человек осмелился бы на такое, тем более с похмелья.
Например, резиденты нашей разведки в Лондоне лечатся «ойстером». Это коктейль из растительного масла, пары ложек томатного сока, ложки коньяка, яичного желтка, соли и перца.
Всё это хорошо взбалтывают и пьют. Те, кто не стремятся испытать острые ощущения, предпочитают спасаться овсянкой с молоком.
В Германии методы лечения еще более странные: маринованную рыбу с луком запивают йогуртом.
В Норвегии обливаются ледяной водой, а в Финляндии, наоборот, идут в сауну.
Российские разведчики в Мексике лечатся острым супом из телятины, требухи, перца чили, приправ и кукурузной муки.
Но больше всего отличились противопохмельные методы нашей разведки В Африке и Южной Америке. Там резиденты натирают подмышки лимонным соком и целый день едят бананы.
Отважились бы на такое? Или считаете, что всё это выдумки спецслужб?