Как побороть похмелье?

Тошнота, головная боль, сухость во рту, слабость. Жизнь совсем не кажется хорошей, да что уж говорить - все ужасно. Все, бросаю пить! Такие мысли часто посещают нас в моменты похмелья.

Выполняют ли люди свои обещания? В основном нет. Ведь похмелье рано или поздно проходит, а жизнь продолжается. Но некоторые переживают похмелье относительно безболезненно, а другие мучаются несколько дней.

Почему так? Разумеется, в устойчивости организма и в действиях, которые выполнил человек. Скажем так, организму можно помочь быстрее восстановиться после пьянки.

Как это сделать? Я за свою жизнь много чего перепил и сталкивался с похмельем не единожды, поэтому у меня есть четкий алгоритм, который ускоряет прохождение этого неприятного состояния. Им и делюсь с вами.

Первым делом, что надо сделать проснувшись - прочистить желудок. Отбросьте все стереотипы, особенно обращаюсь к мужчинам. По-мужски или нет - не надо использовать в этой ситуации.

Напились воды, пошли в туалет, 2 пальца в рот и вуаля. У вас после вчерашней пьянки 100% остались кусочки еды и алкоголя в желудке. Хотите, чтобы он дальше бродил и отравлял тело? Не советую.

Затем идем и пьем водичку. Обычную воду. Это поможет запустить желудок, который потребуется в дальнейшем.

Плюс ко всему, ваше тело сильно страдает от обезвоживания со вчерашнего. Поэтому дайте больше воды.

Душ отлично освежает и придает сил. Часть токсинов выходит через поры, а вы их смоете, что улучшит самочувствие.

Отлично подойдет контрастный душ, но не такой, как после бани. Не надо париться в горячей воде, а потом обливаться холодной. Сердечко и так шалит с бодуна.

Лучше мойтесь под теплой водой, а потом совсем немного сделайте ее прохладной. Постойте так секунд 10 и опять на теплую. Повторите 3-5 раз. Контрастный душ улучшит циркуляцию крови.

Как бы вам не было противно перед едой с бодуна, а такое часто бывает, но поесть вам все равно надо. Энергию не от куда брать тогда. Лучше всего - белковая, жирная пища. К примеру, пельмени.

Но такая еда далеко не всем зайдет. Я не говорю о прожженых выпивохах, им зайдет все. Я для простых людей. Таким лучше заранее приготовить себе куриный бульон. Можно кинуть в него чуть лапши и яичко, да зеленью посыпать. Такая еда легко зайдет и насытит тело.

Похмеляться не советую, но если случай запущенный, то реально помогает. Причем похмеляться действенней, как ни странно, крепкими напитками. Той же водкой. Выпил 50-100 грамм, перетерпел отвращение и очень быстро полегчает.

Разумеется, ни о какой пользе не идет и речи. Это реально вредно. Плюс, можно уйти в запой. Поэтому если уж выпили, то делайте следующий пункт.

Сон - панацея для болеющих похмельем. Похмелье в любом случае пройдет, но во сне оно пройдет быстрее, плюс вы не почувствуете лишней боли.

А если вы еще и выпили, то вас расслабит. Поэтому сразу идите в кроватку. Что делать, если на работу надо? Ну, что сказать - придется страдать. А вообще, лучше не пейте перед работой.

Ну и стоит ли говорить, что в течение всего дня можно попивать рассол. Это проверенное средство от похмелья.