В данной статье попытаюсь описать свои наблюдения, а так же дать советы тем кто только вступает на этот не легкий путь выздоровления. Итак начнем:
Обязательно дочитайте до конца, если у вас или у ваших близких похожая проблема, вы поймете причину почему не так просто взять и бросить пить.
Пожалуй, сразу хочу сказать, что алкоголиком к классическом понимании обывателя я не был. Я не валялся пьяным под забором, не выносил вещи из дома ради бутылки, не делал совсем уж отчаянных "синих" поступков и т.д. Внешне все было прилично, хотя коллеги по работе и близкие мне люди обращали внимание, на мое пагубное увлечение. Но как всегда - на работе прокатывает результат, а дома терпение и любовь. В общем ничего ужасного внешне не происходило. Конечно, были некоторые "косяки", но обычно они как то сами собой сглаживались.
Возможно кому то кажется что проблемы как таковой нет - но это не так. И увеличивающиеся в геометрической прогрессии количество алко дней об этом ярко говорит.
Жил я таким образом очень долго - лет 10 не меньше, а может и все 15. Пиво - было моим постоянным спутником, хотя надо признать, от более крепкого я не отказывался:) но сам себе не покупал, ибо это надо искать закуску, компанию, да и вообще сложно как-то. Другое дело пивасик - зашел в магазин, взял себе три четыре банки и не нужен особо некто. Дома я не пил особо никогда, машина или лес в хорошую погоду - вот оно счастье. Компанию составлял телефон. Причем я себе даже теорию вывел - зачем искать компанию для распития пива? Есть телефон - захотел поговорить - позвонил, надоел собеседник сказал "пока" и звони другому или мысли думай - ляпота одним словом. Именно так мне казалось, но я не мог понять, почему
1) у меня постоянно не хватает денег
2) я не могу повыситься на работе
3) нет нормальных для людей моего возраста вещей
4) на меня не обращают внимание другие девушки. Конечно я очень люблю супругу и даже в мыслях нет ей изменять, но внимания то хочется...
Подумав я понял, что всему виной алкоголь, вернее то, что моя жизнь крутиться только вокруг него. От одной дозы до другой. Когда я вижу, что уже вилы - я бросаю на недельку пить (раз в два месяца примерно) решаю или начинаю решать проблемы - а потом снова в бой!
Итак я решил разорвать этот порочный круг, заодно похудеть, закрыть все долги, заработать себе на вторую машину, ну и как оказалось у меня совсем нет накоплений.
Что бы понять как я держусь и что меня мотивирует не пить, думаю надо начать от противного - а для чего же я пил? Что двигало мои ноги в магазин и заставляло тратить немалые деньги на пиво или вино?
Так же в этой статье попробую рассказать об основных ошибках при попытках бросить пить, как обманывает сознание наш мозг и что заставляло меня срываться раз за разом и начинать все сначала. В первой части этой статью расскажу причины, по которым я пил, вторая часть будет полностью посвящена срывам:
Алкоголиков я условно делю на несколько групп: Запойные - те кто получив 50 грамм горячительного не может остановиться неделю две и только доктор может помочь.
ЕУшники (ежедневно употребляющие) - запоев нет, но пьют каждый или почти каждый день, иногда похмеляются, из за этого имеют проблемы в семье и на работе.
Начинающее - еще не ЕУшники но близко. Пьют по пятницам, иногда по субботам, ну совсем иногда по воскресеньям:) Праздники - святое. Но на работе пока проблем нет. В семье тоже. Словом пьют как все. Это не значит что проблемы нет. Алко коварен. Перейти к ЕУ - дело времени.
П.С. Это не стадии, не факт что ЕУшник станет запойным, и что запойный перейдет на пивко. Это разные виды зависимости. Моя - ЕУ
Я пишу только о своем опыте, прошу это учитывать.
Итак собрав мысли, я начал анализировать, а что же собственно заставляло меня, молодого красивого идти в магазин или в пивбар и покупать себе горячительное?
Вкус - ну как сказать, пиво как по мне само по себе не очень то и вкусное. Конечно тут сейчас найдутся ценители которые закидают меня тапками и будут утверждать, дескать плзнеры там крафт IPA, и как ты вообще такое мог сказать? Так вот друзья, размышляя на эту тему я пришел в одной мысли - все именно так, есть вкусное пиво, и все то о чем пишут ребята обзорщики правда, но есть одно маленькое но, для алкоголика, коим я себя считаю, вкус пива после первого глотка не принципиален! Ну то есть начинал я всегда с хороших немецких или голландских сортов, не ну а чего? Холодное, нефильтрованное, одним словом сказка. Правда потом уже было не принципиально - заходишь в КБ или пятерочку и смотришь. Ага - это вроде ничего по акции по 40 рублей, отлично беру 6 штук, а лучше 8. Чего там 500 рублей то. Закусь не нужна от нее толстеют, да и вообще... В общем вкус не для нашего брата.
Эффект опьянения - тоже не очень, вернее как сначала весело конечно, мысли работают (ну или ты так считаешь) ты общителен, весел и вообще супермен. Все так до 8 банки или бутылки (говорю про меня, возможно у других все не так) потом хочется спать, начинаешь думать - зачем накидался, сейчас же домой идти, а завтра на работу или за руль. В общем из за эффекта опьянения мы пьем вначале, а потом увеличиваем дозу что бы он не пропал. Но стоит немного остановиться - этот так называемый кумар начинает мешать. То же не то. Так себе причина.
Коммуникабельность, раскрепощенность, снятие стресса - вот тут по моему ближе. Выпил и ты супер общителен. Выпил и ты можешь сказать то - что никогда бы трезвым не сказал (потом естественно жалеешь, ну или забиваешь ибо какой с пьяни спрос), стресс - ну алкоголь снимает его, мысли уходят далеко от проблем, придумываешь какие то невероятные решения которые кажутся решат все и прямо сейчас, но за все приходится платить. Много у меня было попыток по пьяной лавочке начать какое то супер дело, даже звонил кому-то, договаривался. Но потом.... суп с котом. Трезвый анализ показывает что все эти идею фуфло. Да и не так все радужно с договоренностями. Так что да - алкоголь снимает стресс, часа на два на три, потом правда придется это "отрабатывать" сторицей.
Так что же толкает нас пить? Думал я думал и нашел простой и очевидный ответ - это скука. Алкоголь заполняет собой моменты скуки, и в итоге вытесняет все другие способы с ней бороться, организму требуется все чаще и чаще получать допинг - все больше и больше должна быть доза. И тогда скуки не будет, будем только мы, я и синька.
