Как завязать с алкоголем?

Поделиться:
Наркологи призваны выявлять людей, у которых возникли проблемы с алкоголем. Насколько качественно они это делают, пусть каждый решит сам.

Я знаю сразу несколько наркологов. И, как по мне, это вполне компетентные специалисты. Одного из них я даже могу назвать хорошим товарищем.

Он - довольно ревностный приверженец здорового образа жизни. Может быть, поэтому и стал наркологом, как мне кажется, весьма хорошим.

И вот, узнав о том, что я пишу об алкоголе, и, как бы это сказать, разбираюсь в спиртных напитках, он решил оказать на меня положительное влияние, чтобы я посмотрел на спиртное под другим углом.
Он по-дружески начал перечислять мне причины, по которым с алкоголем стоит "завязать" раз и навсегда. И это были не просто общие фразы, типа алкоголь - вреден, а конкретные аргументы, связанные с организмом.
О таких аргументах я просто не мог не написать. Возможно, кому-то они и пригодятся. Поэтому в данной статье я их перечислю. Итак, рассказываю, что за доводы привел нарколог в пользу отказа от алкоголя.

Алкоголь стимулирует аппетит
Первое, о чем сказал нарколог, это стимуляция аппетита алкоголем. Возможно, кто-то скажет, что в этом нет ничего плохого. Но врачи, как я понял, так не считают.
Проблемы с весом чаще бывают у пьющих людей. Они едят больше, чем те, кто не пьет. А алкоголь и большое количество пищи, особенно жирной или сладкой, это двойной удар по организму.

Высокая калорийность алкоголя
Вторым аргументом, который плавно вытекает из первого, оказался вопрос калорийности спиртных напитков. Алкоголь не просто заставляет больше есть, но еще и сам обладает излишней энергетической ценностью.
Самый калорийный алкоголь - это ликер. В 100 мл этого напитка содержится больше 300 калорий. И этот напиток нарколог настоятельно посоветовал избегать вовсе.
Но и в любых других крепких напитках содержится не менее 200 калорий (в 100г). Для тех, у кого уже есть проблемы с весом, вопрос тут стоит серьезный.

Вред дрожжей
В алкоголе содержатся дрожжи. И в весьма ощутимом количестве. Как пояснил нарколог, это еще один серьезный аргумент в пользу отказа от спиртного.
Дело в том, что дрожжи крайне вредны для микрофлоры кишечника. Недаром у тех, кто пьет много спиртного, обычно возникают проблемы с пищеварением.
Плюс дрожжи истощают организм. Если употреблять большое количество пищи и напитков, которые содержат дрожжи, то в организме становится мало полезных веществ. Вследствие этого ослабевает иммунитет.

Воздействие на обмен веществ
Спиртное пагубно действует на обмен веществ. Если сказать проще, то алкоголь его просто замедляет. И это снова может сказаться на проблемах с весом.
Пока организм занят переработкой продуктов распада этанола, белки, жиры и углеводы остаются без внимания. Отсюда и появление ненужных отложений.

Токсичность
Ну и как не сказать о том, что алкоголь токсичен. Да, именно так. Нарколог не просто сказал, что спиртное вредно, а именно токсично. Видимо, таким образом он хотел подчеркнуть степень вреда спиртного.
С токсинами, в первую очередь, вынуждена бороться печень, поэтому от алкоголя она страдает больше всего. Плюс особо токсичное воздействие этанол оказывает на головной мозг. Почему и появляется зависимость. Да и вообще вряд ли есть орган, который от спиртного не страдает.
2015-2021 ALKO.PRO. Все права защищены.