Продукты, которые помогают при депрессии
Похоже, существует тесная связь между питанием и психическим здоровьем. Пища, которую мы едим, напрямую влияет на химию нашего мозга, заставляя нас чувствовать себя лучше или хуже. Это делает пищу очень важной для таких долгосрочных расстройств, как депрессия, и означает, что существуют важнейшие продукты, которые помогают справиться с депрессией. Мы не имеем в виду, что правильная диета поможет..