Почему по злоупотреблению? Потому что под новый год особенно не принято блюсти нормы. Так уж повелось! Даже правительство пошло навстречу нашей слабости и начало ежегодно устраивать посленовогодние каникулы не только детям, но и взрослым.
Закусывайте вкусно и жирненько
Если не сдерживаете себя в количестве спиртного, то нет смысла высчитывать калории в мясном салате, или в отбивнушечке - то, что налито в Вашей рюмке, в разы калорийнее.
Жирная пища хоть на мгновение отсрочит момент тотального отравления Вашего организма алкоголем и сивушными маслами. В общем, у Вас появится шанс избежать фейерверков или уснуть лицом в остатках салата.
Не запивайте сладеньким
Сладкие напитки поспособствуют быстрейшей доставке алкоголя к мозгу и его распределению по организму, поэтому не стоит запивать спиртное сладкими соками, нектарами, компотами.
Не запивайте газировкой
Аналогично не стоит запивать алкоголь газировкой или газированными напитками. Запиваете? Тогда попросите или налейте себе томатного сока, простой воды - без газа.
P.S. Запивать водку шампанским - равноценно игре в русскую рулетку: в какой-то момент Вы упадёте.
Не смешивайте
Это касается и напитков, и еды. Виски можно запивать пивом, но это надо уметь делать.
Не стоит стараться перепробовать все вина, наливки, водки и прочее, имеющееся на столе. Даже если очень просят продегустировать.
Не стоит перегружать свою пищеварительную систему чересчур обильной едой и множеством блюд. Помните, что Вашему организму первым делом приходится выводить алкоголь.
Не понижайте градус
Это элементарное и общеизвестное правило забывают в первую очередь. Примерно после 7-10 рюмки, когда бутылки начинают пустеть, пьют то, что стоит ближе. Не надо так! Впрочем, если хотите узнать, почему именно не надо - понижайте! Как говорится, самый лучший опыт - личный!
Желаю Вам нетяжёлого после новогоднего похмелья!
