Как можно резко отказаться от алкоголя?

Привет всем, дорогие читатели! Сегодня предлагаю поднять философскую тему - пить или не пить. Полагаю, что многие из вас задаются вопросом - как меньше пить? А некоторые и бросить хотят.

Однако, сделать это в реалиях нашей страны довольно проблематично. Особенно, когда одна из основных услад и отвлечений из рутинного болота ежедневных обязанностей - алкоголь.

Уверен, что многие бросали пить, а потом начинали. Я сам прошел этот путь. Начиная от жесткого бухарика, до трезвенника. Сейчас - умеренно выпивающий. Я пью раз - 2 в месяц. И пью мало. Буквально 100 грамм, либо литр пива. Некоторые называют это - не пьет. Я считаю иначе - пью в меру.

Но пил я много бывало, потом ударялся в ЗОЖ и не пил вообще. Попутно проклиная всех, кто поддается своей пагубной привычке.

Основываясь на жизненном опыте, я могу дать вам одну полезную рекомендацию, которая позволит вам бросить "легко", если это можно назвать так.

Без желания - никуда
Первое, что нужно иметь - желание. Без желания, лучше вообще не начинать. Причем, это должно быть не просто понимание - мол, вот, пить то вредно! Нет, не так. На такой мотивации вы проедете месяц, потом еще сильнее запьете, поняв, что вообще много, что вредно в жизни.

Мое осознание было таким - мне это не нужно. Просто в один момент алкоголь уже не приносит той, радости, что давал ранее. Как с сигаретами, вот проанализируйте радость и удовольствие от них. Ее просто нет!


Я пил и курил не для того, чтобы было радостно, а чтобы не ломало от того, что долго не пил и не курил. Осознание того, что это мне больше не нужно позволило избавиться от сей привычки.

Просто ли было?
Скажу честно, бросал кучу раз до этого и пробовал вывезти на силе воле. И всегда проигрывал. Бывало не пил и не курил год. Потом по кругу. В ежедневной борьбе с собой, в конце концов - проиграешь.

Смог бросить лишь когда осознал и принял. Просто ли было? Конечно нет. Ведь есть зависимость. Но было в разы проще, чем если заставлять себя.

Не знаю, начну ли я снова. Почти не пью 3 года, не курю год. Но мысли о сигарете, бывает, что приходят. Не надолго, но все же.

Как получить это осознание?
Если честно - никак. Точнее, каждый получает по разному. Некоторые просто приходят к такому решению. Другие(как я) сталкиваются с болезнью, которую вызвал алкоголь.

Со временем понимаешь, что алкоголем на тебе зарабатывают другие люди. На твоих слабостях и привычках. Я почти избавился от этого. Избавляться совсем не планирую. Я за культуру пития вкусных напитков.
2019 ALKO.PRO. Все права защищены.