​Пьянство среди несовершеннолетних и употребление алкоголя подростками

Это нормально, когда родители беспокоятся о том, что их дети употребляют алкоголь. Но есть способы помочь вашему подростку справиться с давлением, оказываемым на него алкоголем, и сделать лучший выбор. ремонт сантехники

Если вы обнаружили, что ваш ребенок или подросток употребляет алкоголь, вполне нормально чувствовать себя расстроенным, рассерженным и обеспокоенным. Употребление алкоголя в несовершеннолетнем возрасте может привести к серьезным последствиям, которые могут проявиться только позже в жизни вашего ребенка. Употребление алкоголя в юном возрасте может повлиять на развитие мозга подростка, нарушить режим сна, задержать половое созревание, затруднить концентрацию внимания в школе и даже повысить риск развития заболеваний печени и сердца, высокого кровяного давления и некоторых видов рака.

Кроме того, употребление алкоголя в несовершеннолетнем возрасте имеет эмоциональные и поведенческие последствия. Употребление алкоголя может повлиять на настроение и личность подростка, вызвать депрессию, тревогу или суицидальные мысли, а также привести к росту рискованного поведения, такого как вождение в нетрезвом виде, незащищенный секс, драки, воровство или пропуск школы.

Дети и подростки более склонны к пьянству и более уязвимы к развитию проблем с алкоголем, чем взрослые. Эксперты считают, что это может быть связано с тем, что центр удовольствия в мозгу подростка созревает раньше, чем его способность принимать разумные решения. Другими словами, они способны испытывать удовольствие от алкоголя до того, как смогут сделать правильный выбор, когда и сколько пить. Это может привести их к поступкам, в лучшем случае постыдным, а в худшем - опасным для жизни.

Хотя воспитание подростка редко бывает легким, важно помнить, что вы все же можете оказать большое влияние на выбор, который делает ваш ребенок, особенно в подростковом и раннем юношеском возрасте. Используя эти рекомендации, вы сможете найти наилучший способ поговорить с ребенком об алкоголе, решить любые скрытые проблемы и помочь ему сделать более разумный выбор в будущем.

Подростковый возраст может быть временем больших потрясений. Физические и гормональные изменения могут привести к эмоциональным взлетам и падениям, когда дети пытаются утвердить свою независимость и сформировать собственную личность.

Хотя многие подростки в какой-то момент пробуют алкоголь из любопытства или в качестве акта бунтарства или неповиновения, не существует единой причины, по которой некоторые решают выпить. Однако чем больше вы будете знать о возможных причинах употребления алкоголя несовершеннолетними, тем легче вам будет говорить с ребенком об опасности и выявлять любые тревожные сигналы в его поведении.

Давление со стороны сверстников. Это одна из самых распространенных причин употребления алкоголя несовершеннолетними. Когда дети вступают в подростковый возраст, друзья оказывают все большее влияние на их выбор. Отчаянно желая соответствовать и быть принятыми, дети гораздо чаще пьют, когда пьют их друзья. Если пьянство вашего ребенка совпало с резкой сменой группы сверстников, возможно, его новые друзья поощряют такое негативное поведение.

Влияние окружающей среды. Фильмы и телевидение могут создать впечатление, что каждый "крутой", независимый подросток пьет. Реклама алкоголя также фокусируется на положительном опыте употребления алкоголя, продавая свои бренды как желательный выбор образа жизни. Социальные сети, в частности, могут заставить вашего ребенка почувствовать, что он ничего не успевает, если не пьет, или вызвать у него чувство неадекватности в отношении того, как он живет. Вы можете помочь, объяснив, что социальные сети дают искаженное, а не реалистичное представление о жизни других людей, в том числе об употреблении ими алкоголя.

Чтобы справиться с основной проблемой. Подростковый возраст - тяжелый период, и дети могут прибегнуть к алкоголю в ошибочной попытке справиться с такими проблемами, как стресс, скука, давление школьной работы, неумение вписаться в коллектив, проблемы дома или проблемы с психическим здоровьем, такие как тревожность, детская травма или депрессия. Поскольку алкоголь является депрессивным средством, его употребление для самолечения только усугубит проблемы. Если ваш ребенок регулярно пьет сам или пьет в течение дня, это может означать, что он пытается справиться с серьезной глубинной проблемой.

Чтобы казаться старше, независимее. Подростки часто хотят доказать, что они уже не дети. Поэтому, если выпивка предназначена исключительно для взрослых, они так и поступят. Они также могут копировать ваши собственные привычки употребления алкоголя, чтобы показать свою взрослость. Помните, что, будучи родителем, ваш ребенок скорее будет подражать вашим действиям, чем прислушиваться к вашим словам. Сколько бы вы ни проповедовали об опасности пьянства среди несовершеннолетних, если вы потянетесь за рюмкой, чтобы расслабиться в конце напряженного дня, у вашего подростка может возникнуть искушение последовать вашему примеру. Если вас беспокоит употребление алкоголя вашим ребенком, возможно, вам стоит внести изменения и в свои собственные привычки.

Им не хватает родительских границ. Каким бы высоким или взрослым ни казался ваш подросток, ему как никогда нужны границы, дисциплина и структура. Хотя ваши правила не будут такими же или такими же жесткими, как в детстве, отсутствие границ может смутить и ошеломить подростка. Хотя вы можете ожидать, что подросток будет испытывать любые границы, четко определите, что является приемлемым поведением, а что нет, и каковы последствия нарушения ваших правил.

Как хорошо известно большинству родителей, разговор с подростком редко бывает легким. Легко впасть в уныние, когда ваши попытки поговорить наталкиваются на угрюмое закатывание глаз, бессвязное мычание или хлопанье дверью. Или же вы можете прийти в отчаяние от постоянной злости или безразличия, которые ваш подросток проявляет по отношению к вам. Но найти способ поговорить с ребенком об алкоголе крайне важно - независимо от того, пытаетесь ли вы предотвратить его употребление в первую очередь или обуздать уже имеющееся употребление алкоголя.

Чем раньше ваш ребенок начинает употреблять алкоголь, тем больше проблем он может испытать в дальнейшей жизни, поэтому никогда не рано начать разговор. Следующие стратегии помогут вам открыть линию общения с подростком, не разжигая конфликтов:

Выберите подходящее время. Попытки поговорить с подростком о выпивке, когда он смотрит любимую передачу, переписывается с друзьями или в разгар горячего спора с вами о чем-то другом, не будут продуктивными. Выберите время, когда ваш подросток еще не пьет, а вы оба спокойны и сосредоточены, и выключите телефон, чтобы не отвлекаться.

Найдите общий язык. Попытка сразу же начать разговор о выпивке может быстро привести к неприятной ссоре. Лучшая тактика - найти точки соприкосновения, например, спорт или кино. Когда вы сможете мирно обсудить общие интересы, вам будет легче завести разговор о более деликатной теме употребления алкоголя.

Пусть это будет разговор, а не лекция. Позвольте вашему подростку говорить и открыто высказывать свои мысли и мнения, старайтесь слушать, не критикуя, не осуждая и не приговаривая. Они хотят чувствовать себя услышанными и понятыми, поэтому даже если вам не нравится или вы не согласны с тем, что они говорят, важно воздержаться от порицания и критики.

Обсудите причины не пить. Подростки часто чувствуют себя неуязвимыми - с ними никогда не случится ничего плохого, поэтому наставления о долгосрочной опасности употребления алкоголя несовершеннолетними для здоровья могут не отбить у них желание употреблять алкоголь. Вместо этого поговорите с подростком о том, как выпивка может повлиять на его внешний вид - неприятный запах изо рта, плохая кожа, увеличение веса из-за пустых калорий и углеводов. Вы также можете поговорить о том, как алкоголь заставляет людей делать постыдные вещи, например, мочиться или блевать.

Подчеркните, что пить и водить нельзя. Если ваш подросток идет на вечеринку и решает выпить, это ошибка, которую можно исправить. Если они выпьют, а затем сядут за руль или в автомобиль, которым управляет кто-то другой, кто выпил, эта ошибка может стать роковой - для них самих или для кого-то другого. Убедитесь, что у них всегда есть альтернативный способ добраться до дома, будь то такси, служба совместных поездок или звонок вам, чтобы вы их забрали.

Продолжайте разговор. Разговор с подростком о пьянстве - это не разовая задача, которую нужно вычеркнуть из списка дел, а постоянная дискуссия. В жизни подростка все может быстро измениться, поэтому продолжайте находить время, чтобы поговорить о том, что с ним происходит, продолжайте задавать вопросы и подавать хороший пример ответственного употребления алкоголя.

В подростковом возрасте ваш ребенок, скорее всего, будет находиться в социальных ситуациях, когда ему будут предлагать алкоголь - например, на вечеринках или в домах друзей. Когда все сверстники пьют, трудно сказать "нет". Хотя для подростков очень важно вписаться в общество и быть принятым в нем, вы все же можете помочь им найти способы отказаться от алкоголя, не чувствуя себя обделенными.

Заранее продуманные стратегии помогут вашему ребенку лучше справиться с давлением сверстников и не поддаться желанию выпить.

Предложите причины, которые они могут использовать, чтобы объяснить, почему они не пьют, например: "Я не люблю пить", "Мне нужно закончить домашнее задание", "Мне рано вставать на игру", "Меня заберут родители" или "Меня накажут, если я снова попадусь на выпивке".

Убедитесь, что у них есть стратегия выхода, если они чувствуют себя неловко в ситуации, когда люди пьют алкоголь. Это может быть сигнал, который они подадут другу, заготовленный предлог, чтобы уйти, или сообщение, которое они отправят вам.

Поощряйте их иметь альтернативные планы, например, сходить в кино или посмотреть игру, чтобы у них не было соблазна провести всю ночь в окружении алкоголя.

Как бы ни было тревожно узнать, что ваш ребенок или подросток пьет, важно помнить, что многие подростки в какой-то момент пробуют алкоголь, но это не означает, что у них автоматически возникает проблема злоупотребления. Вашей целью должно быть предотвращение дальнейшего употребления алкоголя и поощрение принятия более правильных решений в будущем.

Важно сохранять спокойствие при общении с подростком, и делать это только тогда, когда все трезвы. Объясните свои опасения и дайте понять, что ваши страхи исходят из любви. Ваш ребенок должен чувствовать, что вы его поддерживаете и что он может довериться вам.

Познакомьтесь с друзьями вашего подростка и их родителями. Если их друзья пьют, то и ваш подросток, скорее всего, тоже, поэтому важно знать, куда ходит ваш подросток и с кем он общается. Знакомясь с их друзьями, вы можете помочь выявить и предотвратить негативное влияние. А сотрудничая с родителями их друзей, вы сможете разделить ответственность за контроль их поведения. Аналогичным образом, если ваш подросток проводит слишком много времени в одиночестве, это может быть тревожным сигналом того, что ему трудно вписаться в общество.

Следите за активностью вашего подростка. Держите алкоголь в доме под замком и регулярно проверяйте возможные тайники, в которых ваш подросток может прятать алкоголь, например, под кроватью, между одеждой в ящике или в рюкзаке. Объясните подростку, что отсутствие уединения является следствием того, что его поймали на употреблении алкоголя.

Поговорите с подростком об основных проблемах. В подростковом возрасте дети сталкиваются с огромным количеством стрессов. Многие прибегают к алкоголю, чтобы снять стресс, справиться с нагрузками в школе, пережить серьезные жизненные изменения, такие как переезд или развод, или для самолечения психических расстройств, таких как тревога или депрессия. Поговорите со своим ребенком о том, что происходит в его жизни, и о любых проблемах, которые могли послужить причиной употребления алкоголя.

Установите правила и последствия. Напомните своему подростку, что употребление алкоголя несовершеннолетними является незаконным и что за это его могут арестовать. Ваш подросток также должен понимать, что употребление алкоголя влечет за собой определенные последствия. Заранее договоритесь о правилах и наказаниях и придерживайтесь их - только не угрожайте голословно и не устанавливайте правила, которые вы не сможете выполнить. Убедитесь, что ваш супруг согласен с правилами и готов их выполнять.

Поощряйте другие интересы и общественную деятельность. Некоторые дети пьют в одиночку или с друзьями, чтобы развеять скуку; другие пьют, чтобы обрести уверенность в себе, особенно в социальных ситуациях. Вы можете помочь, приобщив своего подростка к здоровым увлечениям и занятиям, таким как командные виды спорта, скауты и клубы после школы. Поощрение здоровых интересов и занятий может способствовать повышению самооценки и укреплению жизнестойкости - качества, которые снижают вероятность возникновения проблем с алкоголем у подростков.

Обратитесь за помощью к специалистам. Вы не должны решать эту проблему в одиночку. Подростки часто бунтуют против своих родителей, но если они услышат ту же информацию от другого авторитетного лица, они могут быть более склонны к тому, чтобы прислушаться. Попробуйте обратиться за помощью к спортивному тренеру, семейному врачу, психотерапевту или консультанту.

Вы находили бутылки с алкоголем, спрятанные в комнате вашего ребенка, и регулярно чувствовали запах алкоголя изо рта. Вы заметили резкое снижение успеваемости в школе, резкие изменения в поведении и потерю интереса к своим прежним увлечениям и интересам. Эти признаки могут указывать на то, что ваш ребенок злоупотребляет алкоголем.

Наблюдать за тем, как ваш ребенок борется с проблемой употребления алкоголя (также известной как "расстройство употребления алкоголя"), может быть как душераздирающим, так и разочаровывающим. Ваш подросток может отставать в школе, нарушать семейную жизнь, даже красть деньги, чтобы финансировать свою привычку, или попадать в юридические затруднения. Но вы не одиноки в своей борьбе. Проблемы с алкоголем затрагивают семьи по всему миру, причем из самых разных слоев общества.

Хотя вы не можете сделать за своего ребенка тяжелую работу по преодолению проблемы пьянства, ваше терпение, любовь и поддержка могут сыграть решающую роль в его долгосрочном выздоровлении. Подробнее см: Помощь человеку, страдающему алкоголизмом.

Пьянство и алкогольное отравление

Под пьянством понимается употребление такого количества алкоголя в течение короткого промежутка времени (около двух часов), при котором уровень алкоголя в крови достигает установленного законом предела опьянения. Для детей и подростков это обычно означает употребление трех или более напитков за один прием. Молодые люди, употребляющие алкоголь в больших количествах, чаще пропускают занятия в школе, отстают в учебе, портят имущество, получают травмы или становятся жертвами нападения.

Организм подростков хуже перерабатывает алкоголь, поэтому они склонны пьянеть быстрее и оставаться пьяными дольше, чем более взрослые люди. А поскольку несовершеннолетние еще не знают границ в употреблении алкоголя, они подвержены гораздо большему риску выпить больше, чем может выдержать их организм, что может привести к передозировке или отравлению алкоголем. Смешивание напитков, выпивание рюмок, игры с алкоголем и естественная подростковая импульсивность - все это может способствовать пьянству и повышать риск отравления алкоголем.

Алкогольное отравление может вызвать рвоту, спутанность сознания, нарушение мышления, замедленное или нерегулярное дыхание, потерю сознания, снижение температуры тела и уровня сахара в крови, и даже судороги или смерть.

Родителям может быть крайне неприятно наблюдать последствия пьянства вашего подростка. Если ваш подросток находится в бессознательном или полубессознательном состоянии, его дыхание очень медленное, кожа липкая, а от него исходит сильный запах алкоголя, есть большая вероятность того, что у него алкогольное отравление.

Не оставляйте их одних, чтобы они "проспались".

Поверните ребенка на бок, чтобы он не захлебнулся, если его вырвет.

Подростковый возраст не длится вечно

Когда ваш подросток злоупотребляет алкоголем, легко осуждать себя или негативно сравнивать вашу семью с другими. Но стоит помнить, что подростковый возраст не длится вечно. С вашим руководством и поддержкой ваш ребенок может научиться противостоять соблазну употребления алкоголя в несовершеннолетнем возрасте и выработать здоровые, ответственные отношения с алкоголем, когда он достигнет совершеннолетия.

Если вы ребенок или подросток и беспокоитесь о том, что вы сами или ваш друг употребляет алкоголь, важно обратиться к взрослому, которому вы доверяете. Если вы не чувствуете, что можете поговорить с родителем, обратитесь к другу семьи, старшему брату или сестре, школьному психологу, например, или позвоните по одному из телефонов доверия, перечисленных ниже.

Признание того, что у вас есть проблема с алкоголем, не является признаком слабости или какого-то дефекта характера. На самом деле, требуется огромная сила и мужество, чтобы признать свою проблему и решить бороться с ней. Подростковый возраст часто бывает сложным и стрессовым, и нередко люди обращаются к алкоголю, чтобы справиться со своими проблемами. Но с какими бы трудностями вы ни столкнулись в данный момент, помощь доступна, и есть более здоровые и эффективные способы их решения. Первый шаг - обратиться за помощью.