Все о отказе от алкоголя

Поделиться:
Сегодня хочу поговорить об отказе от алкоголя. Каждый человек по своему приходит к этому и прибегает к разным методам. Это может быть собственное желание, проблемы со здоровьем, ультиматум начальства на работе или уговоры близких людей. Отказаться же от приема алкогольных напитков можно с помощью своих внутренних сил, а можно прибегнуть к помощи специалистов наркологов, закодироваться или пропить таблетки.

Я же хочу поведать, как это проходило у меня. Первые дни после отказа от спиртного я чувствовал себя действительно счастливым человеком. И это естественно, ведь выйти из алкогольной ловушки и пережить несколько дней синдрома отмены очень дорогого стоит и придает уверенности в своих силах. В это время по-настоящему хочется жить и двигаться вперёд. Я начинал следить за собой, делать зарядку, больше гулять на свежем воздухе, наводил порядок в квартире и активно занимался поиском работы. Силы и правда брались из ниоткуда. Да, и самое, что удивительно все получалось, как никогда хорошо.

Но этот период проходил. Радость от трезвой жизни становилась обыденностью и мой жизненный тон падал на несколько пунктов. Да мне ещё нравилась трезвость, но скука все чаще и чаще навещала меня и я вспоминал об алкоголе и его волшебном действии. Но, конечно, я ещё помнил негативные стороны употребления, Чтобы не впадать в это состояние, я находил себе занятия. Что - то строил на даче, ездил на рыбалку и за грибами и просто много работал, чтобы не было времени погружаться в тоску.

Пришло и это. Мысли об алкоголе посещали меня все чаще, и если мне некогда было думать о нем днём, то они приходили ночью, выливаясь в бессонницу . Я вспоминал те "счастливые" момент, когда я выпиваю бокал пива или рюмку водки и все вокруг расцветает и начинает сиять ярким светом.

Алкогольный демон настолько хитер, что он подбрасывал мне не только прямые думки о спиртном, а создавал у меня в голове переживания из-за пустяковых ситуаций, тем самым подталкивая меня к стакану. Так может продолжаться ровно столько сколько хватит терпения у человека. Меня хватало не надолго. Самый большой срок, когда я не пил был 2 месяца. А за несколько дней до срыва, я уже осознанно искал вариант, чтобы начать снова пить, да так чтобы это было не заметно.

В день X происходит нечто необычное. Настроение может быть абсолютно разным. От состояния подъёма духа до полного упадка сил и уныния. Так же это могут быть чувства вины, обиды или страха. Яркое и очень сильное проявление какого-либо чувства являлось предвестником неминуемого срыва. Его было уже не избежать, так как я уже не руководил собой.

Я срывался, выпивал определенную дозу алкоголя, чувствовал себя лучше и ложась спать искренно верил что утром я проснусь в отличном настроении и не захочу продолжать. Это были последние здравые мысли перед очередным уходом в запой. На следующий день я уже рассказывал себе, что кто бы что не говорил, а я и алкоголь хорошие друзья и он помогает мне жить.

Пройдя через множество таких ремиссии, я осознал одну очень важную вещь. Никогда не ставить алкоголь во главу угла. Его не нужно бояться, бороться с ним, боготворить и ненавидеть. С ним нужно расстаться как очень близким и любимым человеком, которого любишь, но он все время причиняет тебе боль. Нужно свернуть с пути на другую дорожку, в поиске новых смыслов и целей. Старая тропа не выведет уже никуда.
2015-2021 ALKO.PRO. Все права защищены.